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行程介紹
| 第 1 天 2010-04-16 |
台北/曼谷/加德滿都 |
| 出發地 |
台北 |
飛機 |
目的地 |
加德滿都 |
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飛機北行不久就進入東喜馬拉雅山脈，尼泊爾的首府加德滿都深處其中，是群山環抱的一片平原，自古以來就是中、印、藏間重要的貿易折衝處，人種文化混雜，比台灣四倍大、人口2300萬裡就有101個民族，但相處大致平和，人民個性溫煦友善。辦理落地簽後搭車回飯店休息，為健行做準備。
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| 早餐 |
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中餐 |
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晚餐 |
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| 住宿飯店 |
飯店
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| 第 2 天 2010-04-17 |
加德滿都-路可拉 |
| 出發地 |
加德滿都 |
飛機 |
目的地 |
路可拉 |
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早上到機場搭小飛機到山鎮路可拉（2840m）：這裡是自1953年紐西蘭人Edmond Hillery偕同雪巴Tenjing Norge成功攀登聖母峰以來未變的山徑起點；35分鐘的航程結束立即展開健行，一路欣賞壯麗的喜馬拉雅山雪峰、河谷平原的農作物、雪巴村寨；沿著碎石路緩坡上下，間雜茶舖可供歇腳，十月份是秋收的季節。拜訪一座喇嘛寺院：尼泊爾的赤尊公主在七世紀婚配藏王松贊干布而將小乘佛教帶入西藏，之後隨著喇嘛教的興盛又全面接受了藏傳佛教：一路看到經幡、六字真言塔石、轉經輪等；經過樹林、越過村莊，看居民們的日常生活、學生們上學、挑夫、氂牛群熙來攘往；最多的還是行色匆匆的登山客、神情肅穆的趕路、似乎達到目的地是唯一目標。（2500m-2610m-2840m）我們投宿在山腰一間山屋，溫暖乾淨又怡人，還有熱水淋浴；依個人體力可自行在附近爬山或休息。
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| 早餐 |
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中餐 |
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晚餐 |
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| 住宿飯店 |
飯店
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| 第 3 天 2010-04-18 |
路可拉-山區登山健行 |
| 出發地 |
路可拉 |
步行 |
目的地 |
山區 |
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今天沿著Dudh Koshi河橫度三座吊橋、下到谷底後一路攀升到3440m的住宿地。路況愈見險惡、陡峭，全是石頭路，有瀑布還有雪山：Kusum Kangmu（6367m）、Thamserku（6608m）、Kangtega（6885m）。進入Sagarmatha國家公園又要交錢、登記，2006年有19000餘人到此一遊，這是不包括挑夫和工作人員的。
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| 早餐 |
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中餐 |
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晚餐 |
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| 住宿飯店 |
旅社
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| 第 4 天 2010-04-19 |
山區登山健行 |
| 出發地 |
山區 |
步行 |
目的地 |
山區 |
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這裡是我們健行的終點，再進去五天才能達到基地營、再兩個月的路程攻頂；對愛山的人來說，未必有體力財力時間去征服世界第一高峰，但求遠遠瞻仰就於願足矣。我們今天要在高海拔區近距離健行：到（3720m）的高點看聖母雪峰、攝影留念。 |
| 早餐 |
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中餐 |
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晚餐 |
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| 住宿飯店 |
旅社
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| 第 5 天 2010-04-20 |
山區登山健行 |
| 出發地 |
山區 |
步行 |
目的地 |
路可拉 |
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早餐後原路返回，回頭路其實看到的景觀和角度是完全不一樣的；我們仍然從容進行今日約20公里的健行，因為下坡路較多，不會太過吃力。比較要注意的是揹負重物的挑夫以及牛群在下坡時衝力大，我們要注意靠山壁閃躲，以免被誤撞到。石頭路參差不齊，很容易扭傷腳，這條路沒有通訊、沒有交通工具，所以一定要保護好自己。雪巴人的村落特色：民居是石砌屋、圍繞谷底平原中央的農田發展；他們都是藏族支系、種植馬鈴薯、玉米、蔬菜等，友善大方，可隨意拍照兩不相擾。一年只有四個月有觀光客造訪，所有物資都透過飛機運載，天候不佳時輒有停飛，因此生活還是相當原始簡單。 |
| 早餐 |
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中餐 |
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晚餐 |
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| 住宿飯店 |
飯店
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| 第 6 天 2010-04-21 |
路可拉/加德滿都/普迪 |
| 出發地 |
路可拉 |
飛機 |
目的地 |
普迪 |
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高原的飛機都選在清晨氣流較穩定時飛行，因此一早就返回機場等待，安檢嚴密費時。下午赴另一海拔1100公尺的古貿易重鎮，19世紀以後善於做生意的尼瓦人（Niwars）遷居此地，控制了英屬印度來往於西藏的貿易路線，使得小鎮繁榮一時。住宿地外面的廣場是180度廣角可以看到另一群峰峰相連的雪山：Dhanlagiri 8167m、Annapurna I 8091m、Lamjung Himal 6988m、Macchapuchare 6997m、Manaslu 8163m。
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| 早餐 |
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中餐 |
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晚餐 |
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| 住宿飯店 |
山城旅舍
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| 第 7 天 2010-04-22 |
普迪/波可拉 |
| 出發地 |
普迪 |
巴士 |
目的地 |
波可拉 |
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早餐後漫步小鎮：經過樹林、越過村莊，看居民們的日常生活、學生們上學、市場開市；小鎮中央的老廟見證著各方宗教與建築的融合；老街留下百年客棧、商舖、餐館…，好像走入時光隧道。瑞士人Tony Hagen以步行尼泊爾境內共14000公里後認為：全世界最美的山水集中在西尼泊爾群峰間：一天之內驀然回首總有令人嘆息的美景。
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| 早餐 |
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中餐 |
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晚餐 |
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| 住宿飯店 |
湖畔飯店
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| 第 8 天 2010-04-23 |
波可拉 |
| 出發地 |
波可拉 |
巴士 |
目的地 |
波可拉 |
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早上登觀峰岩，著名的安娜普納山脈的魚尾峰清晰可見，靄靄雪山似乎觸手可及；再去拜訪另一山頭上的世界和平塔，俯瞰費娃湖和谷地原野風光；步行到湖邊搭小船遊湖：人工操槳的小舟既無噪音又無污染；湖水清澈有30多種魚類，魚狗、鳶、水鴨在附近徘徊。下午可自由沿湖邊散步、在洋人街品茗、或租腳踏車環湖欣賞山光水色。這裡有一條長達一公里的洋人街，吃喝玩樂俱足而且物美價廉，我們安排品嚐道地的尼泊爾風味餐，之後留自由時間讓大家採購。
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| 早餐 |
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中餐 |
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晚餐 |
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| 住宿飯店 |
湖畔飯店
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| 第 9 天 2010-04-24 |
波可拉-加德滿都 |
| 出發地 |
波可拉 |
巴士 |
目的地 |
加德滿都 |
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早餐後返回加德滿都谷地，沿途經過重重吊橋或賣土特產的小攤販可停車拍照；半日車程後下午拜訪世界文化遺產：四眼天神廟，是一間擁有世界最大佛塔（直徑27公尺）的喇嘛廟，充滿朝聖人群繞塔經行，多半是藏族和雪巴，氛圍迥然不同於加德滿都市區。
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| 早餐 |
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中餐 |
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晚餐 |
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| 住宿飯店 |
飯店
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| 第 10 天 2010-04-25 |
加德滿都 |
| 出發地 |
加德滿都 |
巴士 |
目的地 |
加德滿都 |
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今日拜訪一個保存最為原始的尼瓦人村落：民居是土坯三層樓、圍繞廣場中央的神廟發展；他們都是藏族支系、信奉佛教卻又不是喇嘛教，比丘尼光頭著粉紅色袈裟，獨幟一格。村婦們早上在井水邊洗衣洗髮，甚至袒胸露乳毫不避諱，友善大方；觀看他們從事手工木雕、農事活動等，可隨意拍照兩不相擾。
下午參觀尼泊爾最古老的印度廟遺址昌古納拉揚：1979年就被列入聯合國世界文化遺產，兩旁的居民還維持天然的生活。廟本身更融合了佛教、印度教、原始崇拜的各項痕軌。
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| 早餐 |
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中餐 |
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晚餐 |
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| 住宿飯店 |
飯店
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| 第 11 天 2010-04-26 |
加德滿都/曼谷 |
| 出發地 |
加德滿都 |
飛機 |
目的地 |
曼谷 |
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參觀另一個世界文化遺產的巴特崗古城：15世紀中的建築，是加德滿都谷地三個皇家廣場（Durbar Square）中最精彩的一個。隨導遊拾級而上進入古城區，參觀宮殿、泥塑工作坊、五層樓高的印度古廟…，在廣場中心解散，留自由時間給大家遊逛：這裡隨處有茶樓客棧、物美價廉的各式各樣商品；置身其中品茗、攝影、觀看來往人群，能得到最清晰的尼泊爾經驗，是在世界其他地方體不到的。午餐後赴機場搭機離境，結束精彩之旅。 |
| 早餐 |
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中餐 |
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晚餐 |
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| 住宿飯店 |
曼谷機場過境旅館
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| 第 12 天 2010-04-27 |
曼谷/台北 |
| 出發地 |
曼谷 |
飛機 |
目的地 |
台北 |
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早班機返回台灣溫暖的家。 |
| 早餐 |
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中餐 |
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晚餐 |
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| 住宿飯店 |
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會員( 59年9月30日 北旅第00四一號
)，
會員編號 北00五一, 
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